奇异果的功效与作用及营养价值,奇异果的功效与作用及禁忌

目录：

• 1、意大利奇异果的功效与作用
• 2、奇异果的功效与作用有哪些

意大利奇异果的功效与作用

不是，奇异果含有热量：56大卡。被誉为“水果之王”，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

莱仕意大利奇异果果酱面膜 蕴含奇异果等多种天然成分，能够深层滋养并改善肤质。果酱质地易于涂抹和清洗，为肌肤带来清爽感。FANCL水份渗透面膜（第10名）无添加配方，温和安全，适合各种肤质。可帮助肌肤清除老化角质，提升吸收机能，增添水分。

意大利奇异果是一种口味丰富的健康水果，在全世界受到越来越多的青睐，意大利奇异果上市时间为每年的9月上下。

同样的高品质，Zespri佳沛是全球统一的种植技术和质量管理系统，确保每颗Zespri佳沛水果的高品质。不管是产地是新西兰还是意大利，都满足严格的质量、食品安全和可追溯标准。产自新西兰标有“New Zealand” 标签，产自意大利标有 “Italy”标签。

奇异果的功效与作用有哪些

猕猴桃（奇异果）的功效与作用主要包括以下几个方面： 降低胆固醇，预防心血管疾病猕猴桃外皮富含果胶（尤其是皮与果肉接触部分），其膳食纤维中五分之一为果胶成分。果胶可降低血液中胆固醇浓度，抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而预防动脉硬化、改善心肌功能，降低心血管疾病风险。

功效与作用： 生津止渴：奇异果的酸甜口感能促进唾液分泌，使嘴唇更加湿润，有效缓解口干症状。 降低胆固醇：奇异果含有丰富的果胶，有助于降低胆固醇水平，对心血管疾病有预防作用。 增强体质：奇异果富含多种营养成分，能增强身体免疫力，预防疾病。

利尿通便 奇异果中含有大量的水分、有机酸以及钾元素物质，这些物质具有一定润肠作用，可以加快人体排出体内的毒素以及废物，所以奇异果具有一定利尿通便的作用。

美容养颜与抗衰老奇异果富含维生素C、维生素E及抗氧化物质，能促进胶原蛋白合成，减少面部皱纹，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。长期适量食用可改善肤质，使皮肤更加光滑细腻。辅助减肥与控制体重奇异果热量较低，且含有丰富的膳食纤维和水分，食用后易产生饱腹感，可减少其他高热量食物的摄入。